Za sve članove Sindikata hrvatskih učitelja ugovorili smo popust za psihoterapiju kod psihologinje i edukantice Kognitivno-bihevioralne terapije Valerije Ercegovac.
Kratka biografija – Valerija Ercegovac (psihologinja i edukantica Kognitivno-bihevioralne terapije)
Diplomirala sam psihologiju na Filozofskom fakultetu u Zagrebu i volim se šaliti kako je psihologija moja prva i najveća ljubav. Već tijekom studija, najviše sam se zanimala za područje mentalnog zdravlja te sam volonterski radila na promicanju važnosti brige za mentalno zdravlje. To mi je omogućila moja uključenost u Europsku udrugu studenata psihologije kroz koju sam imala priliku raditi na projektu borbe protiv stigmatizacije osoba oboljelih od psihičkih poremećaja (Mind the Mind) te na projektu borbe protiv diskriminacije (Better Together) u sklopu tima za socijalni utjecaj. Također sam bila dio Europske udruge psihologa unutar koje sam, surađujući s kolegama, radila na promicanju svjesnosti o važnosti digitalizacije zdravstva i brige o mentalnom zdravlju.
Nakon studija, nastavljam s edukacijom za kognitivno-bihevioralnu terapeutkinju. Iz kognitivno-bihevioralne terapije najvećim dijelom koristim tehnike u svome radu. Tijekom edukacije za psihoterapiju započela sam volonterski održavati savjetodavne susrete s roditeljima djece uključene u projekte udruge Amazonas. Ipak, uz malo hrabrosti i malo ludosti, odlučila sam pokrenuti psihološko savjetovalište COGNI, u sklopu kojeg nastavljam sa savjetodavnim radom s djecom, adolescentima i odraslima.
Veliki sam pobornik cjeloživotnog obrazovanja pa sam tako dodatno završila edukaciju iz Terapije igrom i Mindfulnessa. Iako u radu koristim primarno tehnike iz kognitivno-bihevioralnog pristupa, volim koristiti i različite tehnike iz terapije igrom, mindfulnessa te primjenjivati asocijativne karte.
Svakom klijentu pristupam individualno i prilagođavam naučene tehnike specifičnoj problematici s kojom mi klijent dolazi. Smatram da svaka osoba može pronaći nešto za sebe u savjetodavnom procesu. Također sam stava da svaki problem – bez obzira koliko se činio malim ili velikim – zaslužuje pažnju te sam spremna voditi te u procesu traženja rješenja za njega.
Kontakti
E-mail: vvidovic@cogni.hr
Mobitel: +385 98 609 713
Web-stranica: https://cogni.hr/
Lokacija: Zagreb i online
Cijena usluge s 20 % popusta: 32 eura (redovita cijena 40 eura)
Što radi psihoterapeut?
Psihoterapeuti se bave terapijom razgovorom. Razgovor je usmjeren na doživljaje klijenta, njegova iskustva, razmišljanja, emocije, ponašanja… Problem se nastoji riješiti ‘iz korijena’, stoga se traži uzrok koji je u podlozi nastalih simptoma. Obično su simptomi ono što klijenti najjasnije vide, a uzrok je ponekad manje jasan. Postoje različiti psihoterapijski pravci od kojih svaki ima svoju teoriju nastanka psihičkih problema, stoga je Sindikat hrvatskih učitelja ostvario suradnju sa psihoterapeutima iz različitih psihoterapijskih pravaca.
Svi psihoterapijski pravci rade na poticanju uvida klijenta u vlastito stanje, na povećanju svjesnosti o raznim aspektima života klijenta, na poboljšanju emocionalnog stanja i uvježbavanju novih ponašanja koja će za klijenta biti konstruktivnija od postojećih.
Stručna podrška i pomoć psihoterapeuta moguća je ako doživljavate simptome depresije, anksioznosti, izgaranja, ako doživljavate bolove u tijelu koji su povezani sa psihom, ako imate problem u nekom odnosu ili nedostatak željenog odnosa, ako je prisutno nezadovoljstvo u nekom području života ili nezadovoljstvo sobom, ako želite raditi na osobnom razvoju, samopouzdanju i samopoštovanju, ako ste tijekom života doživjeli neku traumu koja još uvijek utječe na vas... Psihoterapeuti se bave širokim spektrom problema koji narušavaju mentalno zdravlje, no s obzirom na to da su mentalno i fizičko zdravlje usko povezani i nerazdvojivi, uključivši se u psihoterapiju štitimo i svoje fizičko zdravlje.
